독서와 적용점(2)
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아주 작은 습관의 힘 (Atomic Habits, 제임스 클리어 James Clear) - 간단 정리 및 Action Items
Introduction 목표보다 목표를 이루기 위한 시스템이 중요하다. 어떤 목표를 이루겠다는 의지를 발휘하기보다, 의지를 발휘하지 않아도 저절로 습관대로 행동할 수 밖에 없는 삶의 시스템을 만들자. 쉽고 작은 시스템들을 계속 쌓으면 복리로 늘어나고, 쉬운 시스템을 조금씩 개선하여 효과적이게 만드는 것은 어렵지 않다. 시스템을 잘 만드는 것은 단순히 좋은 것을 소유하기 위함이 아니라, 내가 원하는 좋은 사람이 되기 위함이다. 그래서 나의 정체성을 정의하는 것이 가장 중요하다. 나는 어떤 사람인지 스스로 정의하고, 작은 습관들을 반복하여 그런 사람임을 스스로에게 증명하고, 선순환을 반복한다 습관의 정의 정기적으로 직면하는 문제와 스트레스를 해결하는 일련의 자동화된 해결책 우리를 둘러싼 환경에서 되풀이되는 ..
2024.03.31 -
역행자(자청) 1단계 자의식 해체 - 후기와 적용점
0. 서론 - 인생에도 (나만 모르는) 공략집이 있다 어린 시절 나는 게임을 정말 잘했다. 비결은 간단했다. 친구들과 새로운 게임을 하고 나면, 나는 집에 가서 웹사이트 게시판에 올라온 공략집을 몰래 읽었다. 친구들은 수백 판 게임만 하지만, 나는 게임 횟수를 늘리기보다는 공략집을 읽는 데 몰두했다. 1~2주 정도 몰래 공부한 뒤에 게임을 해보면 비교가 안 된다. - 자청 세상 모든 것이 그렇듯 인생, 돈, 행복에도 공략집이 존재한다. 혼자서 무식하게 앞만 보고 달리는 게 성공할 확률이 가장 높던 시절도 있었지만, 사람들이 서로 정보와 경험을 공유하는 이 시대에는 더 이상 매뉴얼 없이 혼자서 모든 걸 겪어가면서 배워서 성공하기는 어렵다. 자청은 이러한 서론으로 역행자의 7단계를 소개하고, 이 7단계가 본..
2022.11.03